خمس حاجات لازم تعملهم في المصيف

اولمبيا سبورتنج ريزورت

أيام الإجازة بتفرق كتير وبتغير في مودك كله بقية الوقت .

وفي خمس حاجات حاول إنك تبعد عنهم وأنت في المصيف عشان تقضي أجازة سعيدة بعيدا عن التوتر وبمنتهى الراحة .

أولا : إنسى موبايلك :-

حاول تبعد عن كل اللي بيزعجك سواء في الفيس بوك أو تويتر لأن كل وسائل التواصل الإجتماعي زي ما فيها بتشوف أخبار صحابك كمان بتشوف فيها أخبار عامة ممكن تزعجك وتعكر صفو أجازتك .

وكمان إبعد عن تليفونات العمل عشان تفصل عن روتين حياتك وتستمتع بأوقات ممتعة بعيدا عن حياتك العملية، بمعنى أصح متمسكش موبايلك غير وأنت بتتصور .

اولمبيا سبورتنج ريزورت

ثانيا : الصحيان بدرى أفضل :-

الصحيان بدري هيخليك تستمتع بكل لحظة في المصيف وتستفاد بأجازتك  على أكمل وجه، والصحيان بدرى هيمد جسمك بالنشاط والحيوية وهيديك طاقة ممتازة تكمل بيها يومك .

ثالثا : إبعد عن المكيفات :-

حاول تبعد عن مشروباتك الروتينية اللي بتضطر تلجأ لها عشان الشغل أمثلة : القهوة – النسكافيه – الشاي
خلي إتجاهك كله للمشروبات الصحية الطازة لأنك هتديك نشاط وصحة أكتر .

رابعا : إلعب شوية رياضة على البحر : -

الرياضة عموما مفيدة، لكن الرياضة على البحر ليها فوائد مذهلة لو عرفتها مش هتبطل رياضة على البحر ومنها :-

1.  هتحرق عدد أكبر من السعرات الحرارية في وقت قليل .
2.  مش هتحس بالتعب زي اللي بتحسه في الجيم وده بسبب الرمله .
3.  الحالة النفسية اللي هتتظبط كتير بمجرد ما تشوف البحر والبسين .

اولمبيا سبورتنج ريزورت

خامسا : حضر نفسك قبلها بأسبوع :-

ميعاد السفر لازم يكون محدده قبلها بأسبوع عشان تضمن إن مفيش حاجة تحصل مفاجأة .
شنطة سفرك لازم تكون جاهزة وفيها كل الحاجات اللي بتحتاجها أنت وأسرتك .
ومن ضمن الحاجات المهمة اللي لازم تاخدها في شنطتك ( كاميرا – نضارة – كاب – ملابس للبحر – سنارة للصيد – شبشب بحر)

لمتابعة حاجات هتحتاجها في المصيف إضغط هنا ..